Catatan Terkini

Ketika Latrice Gregory diupah untuk menari dalam video muzik untuk rancangan TV 'Crazy Ex-Girlfriend,' dia mendapati dirinya berada dalam situasi yang sangat tidak dikenali. Video itu adalah untuk lagu pencipta rancangan Rachel Bloom 'Heavy Boobs', dan 'semua penari, saya mempunyai payudara terkecil!' Gregory ketawa. 'Saya sudah biasa

Ketika Latrice Gregory diupah untuk menari dalam video muzik untuk rancangan TV 'Crazy Ex-Girlfriend,' dia mendapati dirinya berada dalam situasi yang sangat tidak dikenali. Video itu adalah untuk lagu pencipta rancangan Rachel Bloom 'Heavy Boobs', dan 'semua penari, saya mempunyai payudara terkecil!' Gregory ketawa. 'Saya biasa menjadi yang terbesar dalam kumpulan. Saya sebenarnya merasa sedikit tidak mencukupi! '

Menari sandaran dalam komedi komik untuk dilayan dengan baik mungkin merupakan pekerjaan yang bagus, tetapi Gregory tidak menghadapi masalah untuk mencari pekerjaan arus perdana. Bekas Penari Kota Knicks, Gregory juga pernah bekerjasama dengan Beyoncé, Jennifer Hudson, dan Cardi B, serta pada pertunjukan 'Fresh Off the Boat' dan 'Jane the Virgin.' Rumusannya adalah bukti bahawa, walaupun terdapat estetika lurus dan langsing tradisional di dunia tarian, ada ruang untuk jenis badan lain untuk bersinar.




Itu tidak bermakna selalu mudah bagi penari yang besar, yang mungkin berurusan dengan pengarah dan koreografer yang berfikiran tertutup, kostum yang tidak sesuai, dan / atau sakit belakang yang kronik. Tetapi tidak perlu berjuang dalam diam. Berikut adalah nasihat daripada pakar tarian yang mengetahui apa yang anda (dan buah dada anda) lalui.

dari mana datangnya tarian ketuk

Ceramah Teknik

Dari segi teknik, mempunyai payudara yang besar tidak membuat anda kurang berkemampuan daripada rakan sebaya anda. Yang mengatakan, ada beberapa kebiasaan buruk dan masalah penyelarasan yang dapat terjadi bersamaan dengan memiliki payudara yang lebih besar.

'Apa yang kadang-kadang saya lihat, dan apa yang saya rasakan di badan saya sendiri, adalah kecenderungan untuk duduk di punggung bawah,' kata Kylie Morton Berry , seorang guru di Van Meter School of Dance di Maryville, TN, serta penari utama dan perempuan simpanan balet untuk Syarikat Appalachian Ballet yang berafiliasi dengan sekolah tersebut. 'Apabila payudara anda menarik anda ke depan,' jelasnya, 'anda mungkin melekatkan hujung belakang anda untuk mengimbangi.' Postur yang dipusingkan itu bukan hanya teknik yang buruk - ia juga boleh menyebabkan sakit belakang.

Alexandra Cook, seorang pengajar dan pengarah program komuniti untuk Mark Morris Dance Group di Brooklyn, NY, menunjukkan kemungkinan kelebihan pampasan lain: 'Sebagai pelajar, saya sering diberitahu untuk tidak memunculkan tulang rusuk saya. Selepas beberapa ketika, saya mengembangkan kebiasaan memasukkan sangkar tulang rusuk saya sebagai gantinya. ' Apa yang salah? 'Saya tidak pernah benar-benar memunculkan tulang rusuk saya,' jelas Cook. 'Saya baru sahaja mempunyai bustline yang lebih besar. Guru saya salah membaca apa yang mereka lihat. ' Sekiranya anda merasa pembetulan yang anda berikan tidak duduk tepat di badan anda, Cook mengesyorkan agar berbincang dengan guru anda selepas kelas, satu persatu.

'Kita masing-masing menghadapi pelbagai cabaran, tanpa mengira jenis badan,' kata Jessi Patz, seorang penari profesional dan ahli terapi fizikal untuk komuniti Broadway. Daripada hanya membimbangkan bagaimana payudara anda mempengaruhi tarian anda, dia mengesyorkan pandangan yang lebih holistik: 'Fokus pada penjajaran, kekuatan, fleksibiliti, ketidakseimbangan, dan kecekapan.'

Wes Klain, dengan hormat Gregory

Kelainan Kostum

Ketika penari balet kontemporari Laura Morton (saudara perempuan Berry) adalah magang dengan Atlanta Ballet, dia dilemparkan untuk mempelajari boneka di Nutcracker . 'Saya pergi untuk mencuba kostum itu, dan ini sesuai dengan pinggang dan tulang rusuk saya, tetapi dua cangkuk teratas tidak akan terpaut kerana buah dada saya,' kenangnya. 'Mereka tidak dapat membuat perubahan, jadi saya diberitahu bahawa saya tidak lagi dapat mempelajari bahagian tersebut.'

bang bang sehingga anda fikir anda boleh menari

Sudah sedar tentang payudaranya, Morton mengakui keadaan itu membuatnya bimbang bahawa orang lebih mementingkan jenis tubuhnya daripada bakatnya. Kali berikutnya kostum tidak berfungsi, dia merasa gementar untuk meminta perubahan. Tetapi kemudian dia mempunyai hati-hati dengan koreografer balet itu, Gemma Bond. 'Gemma memberitahu saya,' Saya membuang anda dengan alasan. Saya mahu melihat awak di sana - dan anda kebetulan mempunyai payudara, 'kata Morton. 'Itu adalah perubahan besar bagi saya.' Kini berusia 22 tahun, Morton menari dengan kumpulan Terminus Modern Ballet Theatre dan Staibdance yang berpangkalan di Atlanta, dan dia lebih yakin akan bentuknya.

Pemasangan yang betul lebih daripada sekadar cangkuk penyangkut dan ritsleting zip. Ia juga penting untuk merasa disokong dan dilindungi di atas panggung. 'Saya pasti mempunyai masa di mana saya harus mengatakan,' Saya tidak merasa selesa melakukan ini, 'kata Gregory. 'Ia tidak boleh menjadi sumber rasa malu, hanya yang perlu saya lakukan dengan baik.' Salah satu cara anda dapat menolong pelanggan adalah dengan membawa pakaian sokongan yang membuat anda merasa selamat. (Untuk beberapa idea, lihat ' Sistem Sokongan '.) Pelanggan boleh menggunakannya untuk rujukan, atau bahkan menggunakannya sehingga kelihatan sempurna. Gregory pernah memakai bra sendiri untuk persembahan Grammy dengan Cardi B. 'Almari pakaian tidak mempunyai masalah dengan itu,' katanya.

Laura Morton sebagai Peri Sugar Plum dalam 'The Nutcracker' Appalachian Ballet Company (Calmes, hormat Morton)

Isu Tidak Berwujud

Sekiranya anda memfokuskan pada penyelarasan yang betul di studio dan bersedia untuk mengadvokasi diri anda di bahagian depan kostum, adakah yang menghalang anda? Malangnya, anda mungkin masih perlu bertentangan dengan idea orang lain tentang bagaimana rupa badan 'menari'. Khususnya untuk balet klasik, estetiknya tetap kaku - dan pengalaman buruk dapat bertahan dengan anda. Morton masih merasa khuatir dengan kostum tertentu. 'Sekiranya saya memantul, walaupun sedikit,' katanya, 'sebahagian dari saya bimbang, Adakah penonton akan lebih memperhatikannya daripada apa yang saya berikan sebagai artis?'

Terdapat juga stereotaip negatif yang berkaitan dengan keluk. Pada awal karier Gregory, dia sering dipanggil untuk peranan 'penari telanjang'. 'Saya tahu itu kerana jenis badan saya,' katanya. Dia memberi amaran bahawa jika anda ingin tahu, anda harus lebih berhati-hati tentang bagaimana anda memperlihatkan diri anda, baik secara peribadi maupun dalam gambar. 'Pose bahawa orang lain akan dilihat sebagai tidak bersalah atau artistik boleh kelihatan skandal pada saya, hanya kerana saya lebih senang,' jelasnya.

Dalam dunia tarian, ada banyak perkara yang di luar kawalan anda, dan bagaimana reaksi orang terhadap fizikal anda yang berada di bawah payung itu. Tetapi anda boleh mengawal caranya awak bertindak balas terhadap maklum balas dan kemunduran. Sebagai contoh, Morton mengatakan untuk mengingatkan diri sendiri bahawa, 'Wanita mempunyai payudara, dan itu boleh menjadi perkara yang indah untuk dilihat di atas panggung.'

koreografer mandy moore menari bersama bintang

Cook mengesyorkan mencari peluang di mana anda dihargai untuk apa yang anda bawa ke meja. 'Sekiranya seseorang prihatin terhadap payudara anda daripada kualiti prestasi anda atau kemampuan teknikal anda, pilih orang lain untuk tampil,' katanya. 'Dunia tarian besar dan luas dan beragam, dan ada tempat untuk anda di dalamnya.'