Kami Memuji Selebriti Hitam Ini Kerana Membantu Menghilangkan Stigma Kesihatan Mental Dengan Kesaksiannya

Tidak ada rasa malu dalam meminta pertolongan untuk kembali bahagia, dan selebriti ini adalah bukti nyata dari itu.

Bulan Mei adalah bulan Kesedaran Kesihatan Mental dan kami memberikan bunga kepada selebriti kulit hitam ini yang telah menggunakan kesaksian peribadi mereka untuk menunjukkan kekuatan terapi dan mencari sumber kesihatan mental ketika anda memerlukan. Dari Taraji P. Henson hingga Jay-Z hingga Jenifer Lewis, tokoh-tokoh hebat ini menunjukkan kepada kita bahawa tidak ada yang perlu malu ketika meminta pertolongan dan kembali bahagia.

kasut balet untuk penari hitam
Memuatkan pemain ...01Lisa Nicole Carson

Dalam pendedahan ESSENCE eksklusif, Ally McBeal dan Cinta Jones bintang Lisa Nicole Carson membuka pertempuran selama bertahun-tahun dengan gangguan bipolar. Saya menangani mitos bahawa wanita Afrika-Amerika harus menjadi tonggak kekuatan. Kami berhak jatuh, katanya.



UMPHERY ERIK

02Charlamagne Tha God Di luar pertunjukan utamanya Kelab Sarapan , Charlamagne Tha God (nama sebenarnya Lenard McKelvey) menjadikannya misinya untuk mendorong orang kulit hitam untuk mendapatkan terapi. Semasa mempromosikan buku terbarunya Shook Ones: Kebimbangan Memainkan Trik Pada Saya , Charlamagne memberitahu Bukit itu bahawa dia faham mengapa mencari pertolongan sangat tabu dalam masyarakat Hitam. Sukar untuk mendapatkan pertolongan ketika anda masih berada di tengah-tengah kesakitan - Sekiranya anda masih dalam keadaan terlindung, jika anda masih dalam keadaan buruk ini, sukar untuk melihat diri anda di luar, katanya.

Getty

03Janet Jackson Janet Jackson, yang merupakan gadis sampingan ESSENCE Julai / Ogos 2018 kami, memberitahu kami secara eksklusif bahawa kemurungan dan perasaan tidak mencukupi telah mengikutinya sejak kecil. Saya tidak senang dengan penampilan saya. Sepanjang hayat saya, kekurangan kebahagiaan itu mengikuti saya, tulisnya. Saya harap seseorang berkata, 'Anda kelihatan baik-baik saja. Anda kelihatan sihat. Menjadi sedikit gemuk adalah perkara paling tidak penting di dunia. Nikmati masa kecil anda. Nikmati berlari dan ketawa dan bermain. Berhenti melihat di cermin dan membandingkan diri anda dengan orang lain.

Getty

04Jenifer Lewis Selama 2019 Wanita Hitam di Hollywood acara itu, ESSENCE berkesempatan untuk menghormati Jenifer Lewis yang tiada tandingannya. Semasa berucap, aktres veteran itu, yang didiagnosis dengan gangguan bipolar, mengungkap penyakit mental dan mendapat kekuatan untuk mengatakan tiga perkataan paling kuat di planet ini: tolong, bantu saya. Dia mengatakan meminta pertolongan adalah salah satu perkara paling sukar dan terbaik yang dia lakukan. Anda tahu betapa sukarnya saya? Tanya Lewis secara retorik. Tetapi saya berjaya… ..dan saya berjaya. Tujuh belas tahun di sofa itu, saya harus dibesarkan semula.

Getty

05Jada Pinkett-Smith Semasa perbincangan mengenai popularnya Ceramah Meja Merah Pertunjukan Facebook Watch, Jada Pinkett-Smith membuka mulut mengenai perjuangan kesihatan mentalnya, termasuk tempoh singkat pada usia 20-an ketika dia menganggap dirinya sangat bunuh diri. Pada akhirnya, Pinkett Smith sejak itu dapat mengatasi kemurungan, tetapi mengungkapkan bahawa banyak penyembuhan datang dari mencabut beberapa kepercayaan palsu dan menerima apa itu kehidupan.

Getty

06Big Sean Setelah mengambil cuti satu tahun, Big Sean meraikan ulang tahunnya yang ke-31 dengan berkongsi mengapa dia mengambil masa yang sangat diperlukan untuk sembuh. Saya bertafakur sejak berusia tujuh belas tahun. Itu membantu dengan kegelisahan, kemurungan, semuanya. Itu tidak berjaya sepanjang ini, jadi saya tahu ini memerlukan perhatian khusus. Dia mengatakan terapi menjadi penukar permainan. Saya mendapat ahli terapi yang baik. Saya cukup diberkati untuk bercakap dengan beberapa orang yang super spiritual. Mereka membuat saya menyedari satu perkara yang saya hilang dalam hidup saya, dan satu perkara yang saya hilang adalah kejelasan.

Getty

07Jay-Z Jay-Z bukan sahaja penyokong kuat sumber kesihatan mental yang ditempatkan di sekolah awam ... dia juga tidak takut untuk membincangkan pengalamannya sendiri dengan mendapatkan bantuan. Dalam duduk dengan The New York Times dalam mempromosikan albumnya 4:44, rapper itu mendedahkan bahawa dia menemui terapisnya yang disyorkan oleh seorang rakan. Saya bertambah banyak dari pengalaman itu. Tetapi saya fikir perkara paling penting yang saya dapat ialah semuanya berhubung. Setiap emosi dihubungkan dan timbul dari suatu tempat. Dan hanya menyedari. Menyedarinya dalam kehidupan seharian membuat anda begitu ... anda mempunyai kelebihan seperti itu.

Getty

08Taraji P. Henson Taraji P. Henson adalah salah satu selebriti yang paling lantang dan aktif memerangi stigma mengenai kesihatan mental dalam masyarakat Hitam sekarang. The Empayar pelakon, yang melancarkan Yayasan Boris Lawrence Henson pada tahun 2018 untuk mengenang arwah ayahnya, mengatakan terapi telah menjadi pengubah permainan dalam hidupnya dan boleh berlaku untuk banyak orang lain. Saya menderita kemurungan, kata Henson kepada Variety. [Terapi] adalah satu-satunya cara yang dapat saya lalui. Anda boleh bercakap dengan rakan anda, tetapi anda memerlukan profesional yang boleh memberi anda latihan.

Getty

09Pemenang Anugerah Tony Enam kali Audra McDonald Audra McDonald bercakap dengan Alec Baldwin Inilah Perkara podcast tentang bagaimana tidak dapat mengakui kepada siapa pun di rumah apa yang sedang berlaku, dan tidak dapat pulang ke rumah kerana saya kelihatan seperti kegagalan hampir menyebabkan dia meragut nyawanya sendiri. Syukurlah, dia dapat melihat kembali keadaan yang muncul di seberang sana. Mereka menolong saya dan membawa saya ke hospital jiwa, dia mengakui. Sangat menarik, hospital jiwa ini - masih ada - Hospital Gracie Square. Di sebelah OBGYN saya yang melahirkan [bayi saya]. Saya harus menyebarkannya setiap minggu untuk pergi ke janji temu OBGYN saya. Dan setiap kali saya melewatinya, ada sebahagian dari diri saya, hanya berjalan di jalan seandainya hamil, kira-kira 29 tahun kemudian, saya merasa lega dan gembira. Dan rasa ya, saya mendapat gambaran besar sekarang.

Getty

10Brandon Marshall Pada tahun 2011, bintang NFL Brandon Marshall didiagnosis dengan Borderline Personality Disorder (BPD) - penyakit mental yang dicirikan oleh emosi, hubungan dan tingkah laku yang tidak stabil. Daripada menyembunyikan dianosisnya dengan rasa malu, Marshall dan isterinya menjadi penyokong kesedaran mengenai penyakit mental dengan asas Project 375 mereka. Saya pernah berfikir bahawa kesihatan mental bermaksud ketangguhan mental dan kesakitan yang menenangkan, kata Marshall. Saya dibesarkan dalam komuniti di mana anda tidak mengakui kelemahan. Sebagai pemain bola sepak, anda tidak pernah menunjukkan kelemahan kepada lawan. Tetapi apabila anda memikirkannya, menghubungkan dengan emosi tersebut adalah kekuatan sebenarnya.

Getty

sebelasMichelle Williams Mantan Anak Destiny membiarkan dunia dalam perjalanan kesihatan mentalnya dan keputusan untuk mendapatkan bantuan yang dia perlukan dengan kemurungan yang teruk. Setelah melangkah keluar dari perannya dalam drama Broadway Once On This Island, Williams mengeluarkan pernyataan mengenai perjalanannya ke pemulihan. Selama bertahun-tahun saya mengabdikan diri untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental dan memberi orang untuk mengenali kapan tiba masanya untuk meminta pertolongan, sokongan dan bimbingan daripada mereka yang mencintai dan menjaga kesejahteraan anda, tulis Williams pada bulan Julai. Hari ini saya dengan bangga, gembira dan sihat berdiri di sini sebagai seseorang yang akan terus menjadi teladan sebagai contoh kerana saya tanpa lelah menganjurkan untuk memperbaiki mereka yang memerlukan, jika anda berubah fikiran, anda boleh mengubah hidup anda.

Dapatkan

12Kid Cudi Pada tahun 2016, Kid Cudi membiarkan penggemarnya mendengar berita bahawa dia telah menjalani pemulihan untuk kemurungan dan desakan bunuh diri. Dua tahun kemudian (Disember 2018) artis itu duduk bersama Ceramah Meja Merah dan menerangkan bagaimana dia sampai pada keputusan untuk menjadi tenang dan sejajar. Saya benar-benar bimbang, dan saya agak seperti ketika saya seperti, ‘Adakah saya benar-benar ingin kembali menggunakan dadah dan minum kokain lagi? Adakah saya benar-benar mahu kembali dalam perjalanan ini pada usia 32 tahun? ’Saya bangun pada suatu pagi, dan saya hanya berfikir seperti,‘ Man, ini tidak sihat. Dan saya tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan tetapi dapatkan pertolongan dan mencari tempat yang boleh saya pergi. 'Dan saya menemui tempat.

Getty

13Keke Palmer Pelakon dan pembawa acara televisyen itu bercakap secara eksklusif dengan ESSENCE mengenai pengalamannya dengan kegelisahan dan kemurungan, dengan mengatakan, Kita semua mengalami ujian dan kesilapan kita dengan perkara yang berbeza dalam hidup kita. Semuanya bukan akhir dunia. Saya sedar, ketika saya semakin tua, saya ingin memberitahu perkara itu kepada diri sendiri.

Getty